Цвета сайта
Размер шрифта

«Территрия добра» - клуб мам — "Перезагрузка"

Саида Гусакова

Гости:
• Татьяна Ханеня, руководитель клуба мам «Перезагрузка»
• Ольга Полякова, участница клуба и мама со стажем

Тема: «Мамы тоже люди: как не потерять себя в заботе о других»

В этом выпуске:

  • История клуба «Перезагрузка» — почему мамам нужна поддержка не только в соцсетях
    Правило кислородной маски — почему важно заботиться о себе сначала
    Топ-3 мифа о «идеальной маме» — и как их развенчать
    Реальные лайфхаки

«Счастливая мама — это не та, что всё успевает, а та, что разрешает себе отдыхать»