Цвета сайта
Размер шрифта

Кот вместо гири. Липецкие спортсмены тренируются дома

Валерия Стрижевская

На самоизоляции спортсмены используют самые разнообразные подручные средства

В Липецке профессиональные спортсмены сейчас поддерживают форму в домашних условиях. Труднее всего единоборцам, ведь им приходится обходиться без спарринг-партнеров, сосредоточившись на силовых упражнениях. Тем не менее, липецкие бойцы не теряют времени даром. Они надеются, что большие турниры возобновятся в ближайшие месяцы.

Бой с тенью. Одна из самых титулованных спортсменок Липецкой области Анна Антонян именно так начинает теперь свое утро. Жесткие поединки на ринге и татами, уже кажется, далеко в прошлом. Для профессионалов пропустить даже одну тренировку — значит серьезно выбиться из графика.

Анна Антонян, призер Чемпионата Мира по всестилевому карате, рекордсменка Липецкой области по пауэрлифтингу, мастер спорта:

Привыкла всю жизнь тренироваться в залах. Там есть специальное оборудование, спарринг партнеры. Дома приходится импровизировать. И подручные все предметы использовать как оборудование для тренировок.

Хорошее подручное средство — автомобильное колесо. С его помощью можно выполнять целый комплекс силовых упражнений, на координацию и ловкость. А вот обычное полено запросто заменит штангу. Выпады — одно из самых любимых и полезных упражнений для ног и на выносливость — говорит спортсменка. Поддерживать форму Ане помогает и ее любимый домашний питомец — кот Андрюха. Правда, с таким легким весом липчанка обычно не приседает.

Анна Антонян, призер Чемпионата Мира по всестилевому карате, рекордсменка Липецкой области по пауэрлифтингу:

Чтобы прийти в хорошую форму требуется достаточно много времени. Поэтому, я думаю, будет всем сложновато. Очень многие соревнования переносятся на неопределенный срок. Чемпионаты России, первенства России переносятся. Все понимают, что, массовые мероприятия нельзя устраивать.

Впереди у Анны один из самых важных стартов в карьере- чемпионат мира по всестилевому карате. Пока организаторы надеются провести турнир в сентябре, в Турции. Амбиции и опыт липчанки не позволяют ей думать просто об участии. Ее цель — только золотая медаль.

Липецкие волейболистки потерпели очередное поражение

Липчанки проиграли 11 матч подряд

Липецкий «Металлург» проиграл в Новосибирске 0:1

Липчане не могут победить на протяжении 7 игр подряд

Липецкий самбист Иван Агафонов победил на Кубке Мира в Армении

Спортсмен взял золото в весе до 71 кг

Липецкий саватист Максим Потапов стал лучшим в России

Липчанин завоевал специальный приз «лучший спортсмен»

Липецкие пловцы выиграли 25 медалей на Чемпионате и Первенстве ЦФО

У липчан в копилке: 11 золотых, 6 серебряных, 8 бронзовых

Липецкий шахматист выиграл две медали на первенстве ЦФО

Григорий Скороходов выиграл серебро и бронзу