Липецкие тхэквондисты завершили первый этап подготовки к новому сезону. Учебно-тренировочные сборы липчане провели провели на Северном Кавказе в Кисловодске. Сейчас наши спортсмены перешли ко второму этапу уже в Липецке.
Спарринги, сменяются отработкой ударов, коронных приемов и так по кругу. Межсезонье — это самый сложный этап у тхэквондистов. Сейчас спортсмены набирают физические кондиции, на которых им предстоит отработать все старты в этом году.
Кирилл Мусонов, серебряный призер первенства России по тхэквондо:
Сложно. По две тренировки в день проводим. Усиленно работаем, чтоб достигнуть желаемого результата.
Илья Ким, победитель первенства Липецкой области по тхэквондо:
Мы отрабатываем специальные приемы, чтобы отрабатывать на соревнованиях и уже их используем. Нужно изучать противника на соревнованиях и подстраиваться по него.
Все результаты за прошедший сезон обнуляются, а медали и кубки — уже в качестве реликвии украшают спортивный зал. Липецкая команда стабильно входит в число сильнейших в стране. Планы — выйти на первое место.
Владимир Мозлов, тренер по тхэквондо ГБУ ЛО ОК СШОР:
С нового года возрастные категории детей поменялись. Те дети, которые выступали в кадетах, они сейчас переходят в новую возрастную категорию — юниоры. Где дети уже выступают 15 — 17 лет. Им будет сложно завоевывать место под солнцем.
Первый этап подготовки липчане провели в Кисловодске. Под каждого спортсмена тренерский штаб разработал экспериментальную, индивидуальную систему подготовки. Основы которой держатся в строжайшем секрете.
Данил Хлопков, президент Федерации тхэквондо Липецкой области, тренер ГБУ ЛО ОК СШОР:
Кроссовую подготовку выполняли на уровне где-то 1300 — 1200 метров над уровнем моря. То есть, соответственно, это разреженность воздуха, где-то тяжело, продышаться нужно. Мы где-то делаем и спуртики в горы, сам бег в горы. Он сильно укрепляет и голеностоп. Это для нас важно. Все-таки, тхэквондо — это, в основном, удары ногами.
Первый старт у наших тхэквондистов запланирован на середину февраля. Это первенство и чемпионат Липецкой области. По итогам будет сформирована сборная региона. И уже эти спортсмены будут бороться на титулы на всероссийском уровне.
