Цвета сайта
Размер шрифта

Липчане могут принять участие в спортивном марафоне

Минспорт России устроил онлайн-марафон #яГоТОв

Липчане могут принять участие в спортивном марафоне

Минспорт России совместно с Федеральным оператором комплекса ГТО предлагают всем желающим липчанам до конца мая принять участие в онлайн-марафоне #яГоТОв и побороться за ценные призы. Для этого нужно снять видео с выполнением пяти базовых упражнений комплекса ГТО.

Это следующие упражнения:
 — сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — 15 раз;
— поднимание туловища из положения лежа на спине — 15 раз,
— наклон вперед из положения стоя — коснуться пола пальцами рук,
— приседание — 30 раз,
— планка на локтях — 30 секунд.

Затем нужно разместить видеоролик на личной странице во «ВКонтакте», в описании нужно указать хештеги #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013). Организаторы отмечают, что видео должно содержать выполнение всех пяти видов упражнений и длиться не более 4 минут, участник должен быть подписан на официальные аккаунты Минспорта и комплекса ВФСК ГТО

Итоги регулярно подводят в прямом эфире. Следующий этап состоится 1 июня. В его рамках разыграют ценные призы, сообщили в пресс-службе мэрии.

Липецкая сборная стрелков выиграла чемпионат России

Наши спортсмены разгромили противников из Татарстана и Москвы

Липецкие болельщики ждут матч сборных России и Финляндии

Сегодня наша команда встретится с дебютантами ЧМ-по футболу

Липецкий «Металлург» сыграл в ничью с воронежским «Факелом»

Матч «соседей» закончился со счетом 2:2

Онлайн-марафон «СМОТРИМ UEFA EURO 2020»

Матчи транслируют в режиме реального времени без регистрации

Липчанин выступит за сборную России на чемпионате Европы по футболу

Тренер Антона Заболотного рассказал, как готовил спортсмена

Липецкий «Металлург» вышел в Футбольную национальную лигу

Красно-черные взяли «золото» второго дивизиона России