Липчане выбирают йогу вместо пассивного отдыха
На занятия по экзотической гимнастике на открытом воздухе может прийти любой желающий. Физическая подготовка при этом не важна. Занятия бесплатно проводят инструкторы-волонтеры. Они привлекают горожан к здоровому образу жизни. Поэтому на занятиях не только выполняют упражнения, но и делятся опытом о правильном и здоровом питании. Зарядка под открытым воздухом подходит людям разных возрастов.
Игорь Бугаев, руководитель групп здоровья в Парке Победы:
«Это и семейный отдых, и занятия спортом, и очень хорошее настроение дает на весь день. Тренеры наши говорят, что количество эндорфинов, гормонов счастья, увеличивается за счет этих занятий. И люди выходят с хорошим настроением».
