Курильщиков всего мира 31 мая призывают избавиться от вредной зависимости. Повод — Всемирный день отказа от табака. О том, как расстаться с сигаретой, «Вести Липецк» рассказал главный врач Липецкого областного наркодиспансера Михаил Коростин.
В последнее время в Липецкой области, как и во всей стране, выросло число курящих не табачные, а никотинсодержащие изделия — айкосы и тому подобные электронные приспособления с жидким никотином. Именно за счет продаж и увлеченности ими, по результатам соцопроса, в нашем регионе за два года увеличилось количество курящих подростков с 14 до 17% и взрослых — с 32 до 38%.
Главный нарколог области Михаил Коростин считает мифом мнение о том, что вейпы якобы помогают бросить курить и менее вредны, чем обычные сигареты. Как подтвердили исследования российских и зарубежных медиков, они не помогают бросить курить, зато помогают табачной индустрии не терять те деньги, которые раньше они вкладывали в производство обычного классического табака.
Доводы о том, что есть немало примеров долголетия курильщиков, Михаил Коростин тоже считает несостоятельными.
«Таких в Липецкой области наберется всего сто человек, остальные преждевременно умерли. По статистике каждый десятый случай обусловлен тем, что катализатором смертельных болезней стало именно курение табачных и никотинсодержащих изделий. Умирает очень много людей от сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний легких».
Всемирный день отказа от табака — это тот день, когда как раз можно попытаться бросить курить. Сделать это, по словам главного нарколога области, очень просто.
«Во-первых, надо сказать себе, что вы расстаетесь с пагубной привычкой навсегда. Во-вторых, не быть зависимым, как говорится, почувствовать это ощущение независимости от табака. Третье, конечно, надо подготовиться к тому, что будет тянуть. В этом случае помогают разные кислые продукты. Можно почитать что-то, отвлечься. В поликлиниках есть врачи-консультанты, терапевты, которые обучены специальным методикам, как с помощью лекарств, определенных дыхательных движений помочь человеку справиться с зависимостью».
Также можно обратиться на телефон горячей линии областного наркодиспансера: 8 (4742) 43-00-98.
