В Липецкой области растет число сторонников активного отдыха. Большую роль в этом сыграла областная программа «Здоровый регион». Ее дополняют и инициативы самих жителей. В Липецком районе, к примеру, в селе Борино, на базе межпоселковой библиотеки организовали целый спортивный клуб. Пожилые жители района ходят туда гораздо чаще, чем в поликлиники.
Жители села Борино приходят в местную библиотеку не только за книгами. Теперь и за здоровьем.
-Вот допустим тяжелые упражнения, ляжем , да ? Девочки легли, поза пальмы . Но ее мало кто сделает. Я говорю, девочки по возможности. Упражнение помогает от щитовидки.
О том, что на пенсии станет тренером, бывший сельский киномеханник- Василий Хрипунков, и не предполагал. Не одно десятилетие занимался он любимой йогой дома. Но после того, как в области стартовала программа «Здоровый регион» - библиотекари предложили своим читателям еще и спортом вместе заняться. Знания Василия Хрипункова оказались очень востребованы среди односельчан .
-Мы отсюда уходим – летаем, для здоровья нам очень хорошо. Вот мы первый год , отлично, до пота работаем, уже похудели.
-Улучшает иммунитет, позволяет избавиться от стресса.
Один из библиотекарей, оказалось, имеет еще и медицинское образование. Предложил на общественных началах заниматься с читателями еще и дыхательной гимнастикой. Домашнее задание, эти ученики, выполняют с удовольствием.
Валентина Таньшина, жительница села Борино:
-Я всегда занимаюсь, прямо утром встаю и вот этим занимаюсь , да мне помогает. Мы очень рады, что это организовали, что что- то есть для пожилых на селе.
Но рекорды по популярности, среди всех видов физической нагрузки, бьет скандинавская ходьба. Технику все вместе по видео- урокам в интернете изучают. Маршрут выбирают исключительно по живописным местам. И результат налицо.
Елена Асташова, жительница села Борино:
- Во-первых чувство глубокого удовлетворения, улучшение морального состояния и бодрость духа.
Вслед за боринскими библиотекарями , такие же спортивные секции открывают их коллеги из других сел Липецкого района. Все вместе объединяют более 500 людей серебряного возраста. «Все хорошо, вот только у мужчин интерес к занятиям слабый», - сетует новоиспеченных тренер по йоге – Василий Ильчич.
Василий Хрипунков, тренер по йоге:
-Правда мужчин мы никак не привлечем, они какие то мужчины не такие - замкнутые, а так бы разбавить коллектив женский.
Но это следующая задача, которая тоже считают в библиотеке, по силам «Здоровому региону».
