В Липецкой области с 14 по 18 июля жителей предупреждают об опасном метеоявлении погоды — аномальной жаре. Ожидается, что столбики термометров будут достигать +35 градусов по Цельсию.
Спасатели отметили, что среднесуточные температуры воздуха будут на семь градусов выше средних многолетних значений — 25-27 градусов тепла.
Поэтому в главном управлении МЧС России по Липецкой области жителям советуют соблюдать меры безопасности при аномально жаркой погоде. Так, без особой необходимости не стоит выходить на улицу во время максимальной солнечной активности — с 11 до 17 часов дня.
Одеваться нужно в просторную светлую одежду из натуральных тканей, голову покрыть легким головным убором, с собой взять бутылочку с негазированной минеральной водой. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами, чтобы охладиться.
Для защиты от обезвоживания необходимо пить не менее 1,5-3 литров жидкости в день — не сразу, а постепенно, небольшими глотками. Напитки не должны быть слишком холодными, чтобы не заболеть. Алкоголь и сладкие газированные напитки употреблять не рекомендуется — они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
Физическую активность в жару лучше свести к минимуму. Окна в доме днем лучше занавесить, а открывать настежь их стоит ближе к ночи.
Если вы стали свидетелем несчастья, рядом с вами пострадавшие, необходимо немедленно сообщить об этом на телефон службы спасения 01, с мобильного — 101. В Главном управление МЧС России по Липецкой области круглосуточно работает телефон доверия — 8-800-200-5-112, 8(4742) 22-88-60.
