Старый Новый год наступит в полночь, но некоторые начали отмечать его уже днем. В обеденный перерыв на берегу реки Воронеж любители зимнего плавания устроили праздничный костюмированный заплыв.
Такой заплыв стал для участников липецкого клуба моржей традиционным. Каждый год они наряжаются в разнообразные наряды. В этот раз купание проводилось под предводительством царя Посейдона. Температура воды в реке Воронеж не превышает трех градусов, но любителей зимнего плавания это не смущает.
Надежда Катаева, председатель липецкого Клуба зимнего плавания:
Благодаря таким заплывам поддерживается иммунитет и появляется устойчивость ко всем вирусам. В последнее время я сама не болею и не собираюсь болеть. Советую всем приходить сюда и закаляться вместе с нами.
Присоединиться к любителям зимнего плавания может любой желающий, если нет запрета от врачей. Однако, перед тем, как лезть в прорубь, необходимо пройти подготовку.
Наталья Тюрина, участница липецкого Клуба зимнего плавания:
Прежде всего нужно дома начинать принимать элементарный контрастный душ и выработать привычку к холодной воде. Можно для начала ходить босиком по снегу, чтобы психологически не бояться холода. А уже потом можно заходить в прорубь.
Сейчас в липецком клубе моржевания состоит 130 человек и с каждым годом интерес к купанию в ледяной воде растет. Кстати, мужская половина клуба уже начала готовиться к чемпионату по зимнему плаванию, который пройдет в Липецке в конце февраля.
