Новый год трудно представить без накрытого стола, гуляний и хороводов у городских елок и запуска фейерверков. Таким традициям следует почти каждая семья. А как избежать неприятных последствий для здоровья? Об этом рассказала заместитель начальника управления здравоохранения Липецкой области Оксана Фатеева.
В первую очередь, липчанам рекомендуют соблюдать умеренность в приеме пищи, в приеме спиртных напитков. Во время застолья, не менее важен и водный баланс организма — на бокал вина, шампанского должно приходиться два бокала воды, а при «закусывании» спиртного упор нужно делать на растительную или белковую пищу. Время от времени стоит вставать из-за стола, дать телу небольшую активность, если не упражнения, то хотя бы дружный хоровод вокруг елки пришелся бы кстати.
Также, в зимнее время года, а особенно в новогодние праздники, сильно возрастает количество обращений в травмпункты города. Обморожения, ушибы, переломы. Оксана Фатеева попросила липчан при обморожении конечности ни в коем случае не начинать тут же активно отогревать её. Следует лишь утеплиться, надев, к примеру, шерстяной носок и ждать сотрудников скорой помощи.
Какие январские каникулы без пиротехники — петард, салютов и фейерверков? Вместе с ними растет количество ожогов и ампутаций, даже у детей. При ожоге нельзя пользоваться растительными маслами, картофелем и прочими народными средствами — обожженную часть тела следует просто промыть холодной водой и скорее отправляться в травмпункт.
