Все больше жителей Липецка начинают утро с зарядки на свежем воздухе. Такие тренировки сейчас каждый день проходят в парках города.
Любой желающий может принять в них участие абсолютно бесплатно и независимо от возраста и физической подготовки. Людмила Корсакова уже десять лет начинает свой день с таких занятий. Говорит: самочувствие после тренировок стало гораздо лучше.
Людмила Корсакова, липчанка:
«Мне 70 лет, и поэтому я с удовольствием хожу на занятия с утра. И занимаюсь дыханием по Стрельникову, занимаюсь йогой. На свежем воздухе гораздо лучше, чем в спортзале. Поэтому надо обязательно ходить. Это вместо поликлиники, вместо лекарств».
Утреннюю зарядку в парке Победы проводят инструкторы-волонтеры. Задача — привлечь к здоровому образу жизни как можно больше липчан.
Светлана Кан, липчанка:
«Солнце, зелень, пение птиц. Все дает позитивное настроение».
Валентина Логунова, липчанка:
«И дышится легко. И приходишь вся какая-то прям такая вся. И потом успеваешь и туда, и сюда. И вроде и движение, и все».
Люди приходят не просто на тренировку. На таких встречах обсуждают правильное питание, делятся своими достижениями. А еще это возможность просто пообщаться — чего так не хватает в наше время.
Александр Афанасьев, председатель ЛООО «Территория Здоровья»:
«В перспективе мы планируем расширить пространство. То есть, это не только парк Победы, но и Верхний парк, и Нижний парк. И весь город. Поэтому, приглашаем к сотрудничеству. Приглашаем поддержать наш проект, чтобы весь наш Липецк был красивый, здоровый».
