Цвета сайта
Размер шрифта

Как защитить организм при температурных качелях, рассказал липецкий эксперт

Юля Кобзева

Главный внештатный терапевт управления здравоохранения Липецкой области поделился рекомендациями

Резкие перепады температуры прогнозируют синоптики на этой неделе. По данным Гидрометцентра с отметки -14 столбики термометров поднимутся до нуля, а к выходным снова опустятся до -20. О том, как такие перепады влияют на здоровье, кто в группе риска и как защитить себя, рассказывает главный внештатный терапевт управления здравоохранения Липецкой области Дмитрий Лахин.

«Когда погода меняется постепенно, наш организм успевает адаптироваться. Во время температурных качелей в группе риска пациенты с сердечно-сосудистыми патологиями, заболеваниями дыхательной системы, метеочувствительностью.

Нужно контролировать артериальное давление и, если нужно, регулярно принимать препараты для его снижения. Также важно правильно питаться. В холод хочется больше жирного, не надо забывать о фруктах и овощах, которые восполняют необходимые для иммунной системы витамины и микроэлементы. Не стоит перегружать организм алкоголем. Рекомендуется высыпаться и одеваться по погоде", — рассказал Дмитрий Лахин.

Облаву на двухэтажный подпольный спиртзавод под Липецком устроила полиция

Двух организаторов поймали, третьего объявили в розыск

Гамак для мартышек Липецкого зоопарка сплела воспитанница детского сада

Саймири заинтересовались ярким предметом

Минстрой назвал Липецк самым активным регионом по строительству дорог

По программе «Стимул» в области строят 6 объектов

Липецким аграриям не поступал запрет на использование сельскохозяйственных БПЛА

Есть вероятность, что ситуацию решат на местном уровне