Серебряный возраст — возраст для волонтерства, внимания к себе и физической активности. Это в основе проекта, который автономная некоммерческая организация «Со-общество» реализует при содействии фонда президентских грантов и администрации Измалковского района.
Время на пенсии — время активности и за границами привычного круга дел. Это в основе партнерского проекта «Со-общество неравнодушных», где придумали свой способ передачи радости и стирания социального одиночества. Пожилым измалковцам предложили подключиться к разным способам активности: пошиву подарков для своих же ровесников, творчеству, гимнастике.
Если швейная машинка давно где-то в дальнем углу — это станет поводом ее достать. Полотенце или кухонная рукавица — это всего несколько швейных строчек, которые могут стать такими важными для обмена душевным теплом, общения и социальных связей.
Ксения Гревцева, руководитель проекта:
Это нужно обязательно для каждого человека, чтобы не замыкаться в самом себе, не оставаться наедине со своими мыслями. Если ты делаешь что-то своими руками — почему бы нет, почему бы этим не поделиться с другими людьми.
Большим блоком встречи в Измалково стал разговор о когнитивных изменениях, которые могут давать о себе знать с возрастом. С тестированием и главной идеей — если стали хуже память и концентрация — не стоит смиряться, списывая на возраст — надо действовать.
Анна Азарова, координатор регионов Черноземья всероссийского проекта «Мемини»:
Наша задача — человека научить замечать какие-то красные флажки, по которым нужно идти к врачу или что-то с этим делать. Думаю, что это уже огромная заслуга, что они вообще задумались, что это в их руках находится и они могут что-то с этим делать.
Проект «Со-общества» доказывает, что элегантный возраст — это и время нового. Этим новым может стать и такая старинная техника: женщин ждал мастер-класс. Делали куклу-скрутку. Рукотворная игрушка, которая тысячи лет передает культурные традиции. Идеи родства, дома и жизненной силы.
Много эмоций вызвал и урок дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой. По словам инструктора Игоря Шутенко, она улучшает физическое и психическое состояние, даже у людей с очень серьезными заболеваниями. Нагрузка, которая по силам и в радость — в серебряном возрасте один из лучших подарков самому себе.
