Цвета сайта
Размер шрифта

Дам серебряного возраста учат шитью и дыхательной гимнастике

В Липецкой области запустили проект «Со-общество»

Серебряный возраст — возраст для волонтерства, внимания к себе и физической активности. Это в основе проекта, который автономная некоммерческая организация «Со-общество» реализует при содействии фонда президентских грантов и администрации Измалковского района.

Время на пенсии — время активности и за границами привычного круга дел. Это в основе партнерского проекта «Со-общество неравнодушных», где придумали свой способ передачи радости и стирания социального одиночества. Пожилым измалковцам предложили подключиться к разным способам активности: пошиву подарков для своих же ровесников, творчеству, гимнастике.

Если швейная машинка давно где-то в дальнем углу — это станет поводом ее достать. Полотенце или кухонная рукавица — это всего несколько швейных строчек, которые могут стать такими важными для обмена душевным теплом, общения и социальных связей.

Дам серебряного возраста учат шитью и дыхательной гимнастике — Изображение 1

Ксения Гревцева, руководитель проекта:

Это нужно обязательно для каждого человека, чтобы не замыкаться в самом себе, не оставаться наедине со своими мыслями. Если ты делаешь что-то своими руками — почему бы нет, почему бы этим не поделиться с другими людьми.

Большим блоком встречи в Измалково стал разговор о когнитивных изменениях, которые могут давать о себе знать с возрастом. С тестированием и главной идеей — если стали хуже память и концентрация — не стоит смиряться, списывая на возраст — надо действовать.

Дам серебряного возраста учат шитью и дыхательной гимнастике — Изображение 2

Анна Азарова, координатор регионов Черноземья всероссийского проекта «Мемини»:

Наша задача — человека научить замечать какие-то красные флажки, по которым нужно идти к врачу или что-то с этим делать. Думаю, что это уже огромная заслуга, что они вообще задумались, что это в их руках находится и они могут что-то с этим делать.

Проект «Со-общества» доказывает, что элегантный возраст — это и время нового. Этим новым может стать и такая старинная техника: женщин ждал мастер-класс. Делали куклу-скрутку. Рукотворная игрушка, которая тысячи лет передает культурные традиции. Идеи родства, дома и жизненной силы.

Много эмоций вызвал и урок дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой. По словам инструктора Игоря Шутенко, она улучшает физическое и психическое состояние, даже у людей с очень серьезными заболеваниями. Нагрузка, которая по силам и в радость — в серебряном возрасте один из лучших подарков самому себе.

В Липецке аварийное отключение холодной воды

Порыв трубы в районе 19 микрорайона уже устраняют

Липчане собрали 100 килограммов корма в «Забеге помощи»

Стартовым взносом за прохождение дистанции стала еда для бездомных животных

В Липецкой области за стуки коронавирус победили 274 человека

Федеральный оперштаб «СтопКоронавирус.РФ» озвучил данные на 23 января

В Липецке умер известный краевед Валерий Поляков

Он написал больше 500 статей и сборников

В субботу в Липецке заработает мобильный прививочный пункт

На улице Катукова можно будет сделать прививку от CODID-19

В Липецке у Центрального рынка собрали пять «КамАЗов» мусора

Власти продолжают бороться с незаконной торговлей