Метеорологи фиксируют на европейской части России крайне высокий индекс ультрафиолетового излучения. Он почти вдвое превышает норму. Врачи предупреждают, что такое солнце опасно, особенно когда находится в зените. На выходных столбики термометра в Липецкой области преодолеют тридцатиградусную отметку. А значит, многие липчане потянутся на водоемы купаться и загорать. Длительное нахождение на солнце, напоминают медики, может привести к раку кожи. В группе риска — люди со светлой кожей, которые легко сгорают на солнце. Кроме того, в такие жаркие дни обостряются хронические заболевания.
Маргарита Кислова, врач по медицинской профилактике городской поликлиники № 1:
Это развитие гипертонических кризов у лиц, страдающих гипертонической болезнью. Особенно это опасно для лиц старше 65 лет. Сейчас начались у нас садовые работы. Поэтому люди старшего возраста зачастую попадают в эту группу риска. Развиваются гипертонические кризы, а может развиться и тепловой, и солнечный удар. Иногда они заканчиваются летальными сходами.
Главная мера защиты — головной убор, особенно для детей. Также необходимы и солнцезащитные очки. Врачи советуют избегать сейчас длительных физических нагрузок, а также больше пить воды. Кроме того, нужно стараться не находиться на солнце с 10 до 16 часов. А вот эффективность солнцезащитных кремов медики ставят под сомнение. Кроме того, косметические средства могут вызвать аллергию. Так что лучше просто соблюдать во всем меру.
