Липецкий врач-травматолог рассказал, как избежать падений и ушибов на льду

Липецкий врач-травматолог рассказал, как избежать падений и ушибов на льду. Отметим, по 30-40 липчан в сутки обращаются в травмпункты после падения на гололеде. Чаще всего происходят травмы верхних конечностей, ушибы коленных суставов, повреждения связочного аппарата голеностопного сустава. Необходимо падать вперед, чтобы избежать травм позвоночника и костей таза — одни из тяжелейших.

— Особо опасные травмы наблюдаются у людей пожилого возраста. У них достаточно хрупкие кости, — рассказал врач-травматолог городской поликлиники №2 Мухаммед Фатхи.

Чтобы избежать травм и ушибов, необходимо в первую очередь выбирать удобную обувь, которая не скользит. Также стоит задуматься о дополнительных приспособлениях, которые надеваются на обувь. Одежда также должна быть комфортной — свободной, не в обтяжку.

Помимо этого, необходимо меньше отвлекаться на телефон и концентрироваться на дорогу.